Bí Quyết Phòng Bệnh Ung Thư Gan

Điểm trung bình: 9.7 / 10 ( 3 lượt đánh giá)
571 View

Tăng cường bảo vệ và tái tạo tế bào gan là biện pháp hiệu quả trong việc ổn định chức năng gan, phòng ngừa các bệnh lý về gan, trong đó có ung thư gan. Có nhiều tác nhân có thể gây hại đến gan, làm suy giảm chức năng gan, gia tăng tỉ lệ hình thành các khối tế bào tăng sinh ác tính tại gan. Một khi gan đã hình thành khối u ác tính thì tỉ lệ tử vong cũng gia tăng rất cao và ít có khả năng điều trị thành công. Vì thế, việc bảo vệ chức năng gan, tăng cường sức khỏe miễn dịch là những điều cần phải thực hiện để giúp ngăn ngừa và phòng bệnh ung thư gan một cách hiệu quả.

Tham khảo thêm:

 Xét nghiệm chức năng gan

 Địa chỉ khám gan

Những bí quyết phòng bệnh ung thư gan

Các chuyên gia của Bệnh viện chuyên gan xin được gợi ý đến bạn đọc những bí quyết phòng bệnh ung thư gan hiệu quả như sau:

1. Tăng cường trái cây tươi, rau củ trong khẩu phần ăn hàng ngày: Các vitamine và chất khoáng có trong các loại trái cây và rau củ không những giúp tăng sức để kháng của cơ thể nhằm chống lại các tác nhân gây hại điển hình như virus, mà còn hỗ trợ tạo nên các sản phẩm xúc tác cho quá trình hoạt động của tế bào gan.

Trái cây và rau xanh chứa nhiều hợp chất chống oxi hóa và ngừa ung thư

Trái cây và rau xanh chứa nhiều hợp chất chống oxi hóa và ngừa ung thư

2. Không sử dụng thức ăn sử dụng chất phụ gia: Các chất phụ gia, phẩm màu, chất bảo quản có trong nhiều loại thực phầm khiến gan phải hoạt động nhiều hơn. Nhiều chất còn gây độc cho gan. Việc lựa chọn những thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, sạch sẽ, không dùng thuốc kích thích có thể giúp giảm tải hoạt động cho gan hiệu quả.

3. Bổ sung các thực phẩm có màu xanh: chất diệp lục có trong các thực phẩm màu xanh như: rau cải, quả mọng… giúp bảo vệ sức khỏe với nhiều tác dụng, như hỗ trợ loại bỏ các kim loại nặng, các chất độc hại và kháng viêm. Chất này còn giúp hỗ trợ hiệu quả cho việc hình thành và tái tạo tế bào cho cơ thể.

4. Sử dụng hạt lanh: việc cung cấp cho cơ thể khoảng 2 muỗng hạt lanh hàng ngày giúp đẩy mạnh và hỗ trợ chức năng điều tiết hormone của gan. Từ đó, gan cũng sẽ hoạt động hiệu quả, ngăn ngừa xảy ra các tình trạng ứ đọng và tích tụ các chất không cần thiết trong cơ thể.

5. Các loại thảo mộc từ thiên nhiên: có thể kể đến như atiso, nhân sâm, cây cỏ mực, cây diệp hạ châu, nhân trần… có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tái tạo và ổn định chức năng gan. Những loại thảo mộc này có thể được sử dụng mỗi ngày.

6. Bổ sung Lecithin vào thực đơn mỗi ngày: đây là một chất giúp nhũ hóa chất béo, hỗ trợ phân giải các axit béo và cholesterol. Hợp chất Phosphatidylcholine có trong Lecithin giúp bảo vệ tế bào gan và hạn chế tình trạng tích tụ mỡ ở gan. Ngoài ra, Lecithin còn hỗ trợ ổn định huyết áp, bảo vệ thành mạch và hoạt huyết lưu thông máu. Lecithin được tìm thấy trong đậu nành hoặc các sản phẩm làm từ đậu nành cùng các loại trứng.

7. Đảm bảo đầy đủ Vitamine cho nhu cầu của cơ thể: mỗi ngày, nhu cầu của cơ thể cần được cung cấp đầy đủ Vitamine cần thiết, trong đó có khoảng từ 1000 đến 2000 mg Vitamine C để đảm bảo cho sự ổn định của các hoạt động của cơ thể, trong đó có chức năng gan và các hoạt động miễn dịch tăng cường sức đề kháng.

8. Bổ sung các thực phầm giàu lưu huỳnh: Tỏi, bông cải và hành tây là những thực phẩm có chứa nhiều lưu huỳnh trong thành phần. Lưu huỳnh tham gia vào cấu tạo của các enzyme xúc tác và hỗ trợ thải độc gan. Nếu thiếu hụt lưu huỳnh, quá trình thải độc ở gan sẽ bị suy giảm, các độc tố sẽ tích tụ và gia tăng trong cơ thể.

Tỏi chứa nhiều lưu huỳnh có tác dụng phòng ngừa ung thư hiệu quả

Tỏi chứa nhiều lưu huỳnh có tác dụng phòng ngừa ung thư hiệu quả

9. Ăn thành nhiều bữa, giảm bớt chất béo: giúp quá trình tiêu hóa được diễn ra một cách hiệu quả, việc hấp thụ dinh dưỡng được tối ưu, gan hoạt động điều độ hơn. Giảm bớt chất béo giúp gan đỡ phải hoạt động nặng hơn trong việc phân giải các chất này. Có thể thay thế dầu mỡ từ động vật bằng các loại dầu thực vật (ngoại trừ bơ thực vật).

10. Không hút thuốc lá, không uống rượu bia: Rượu bia và thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư gan. Cần hạn chế sử dụng hoặc bỏ hẳn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Ngoài ra còn có thể giúp phòng tránh các bệnh lý về tim mạch.

11. Ăn rau đắng: trong rau đắng có chứa các hoạt chất giúp làm sạch gan một cách hiệu quả. Vị của rau đắng thường khó ăn nhưng nếu cố gắng sử dụng quen thì đây là một trong những loại rau xanh có tác dụng rất tốt đối với gan.

12. Khẩu phần ăn gồm các loại hạt: các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, maca, đậu phộng, hạt óc chó… chứa nhiều axit béo dễ phân giải cùng lượng đạm vừa đủ, rất tốt cho hoạt động của gan, bảo vệ các tế bào gan.

13. Hạn chế ăn đêm: giúp cho gan có thời gian nghỉ ngơi trong lúc ngủ, quá trình làm sạch gan được diễn ra hiệu quả về buổi đêm. Ngoài ra, còn có thể giúp hạn chế được tỷ lệ gia tăng mỡ ở gan, tình trạng tăng cân mà người hay ăn đêm thường gặp phải.

Vừa rồi là những bí quyết mà các chuyên gia của Bệnh viện chuyên gan gợi ý đến bạn đọc.Hi vọng những thông tin này sẽ hữu ích với bạn đọc, nếu còn điều gì cần giải đáp bạn có thể liên hệ sớm với các bác sĩ phòng khám đa khoa Hồng Phong để được tư vấn tận tình nhất.

  Thông tin liên hệ : Phòng Khám Ða Khoa Hồng Phong

  Ðịa chỉ : 160 - 162 Lê Hồng Phong, Phường 3, Quận 5, TP. HCM

  Website: https://benhvienchuyengan.com/

Ý kiến bạn đọc (hãy để lại số điện thoại đê chúng tôi tư vấn cho bạn)

  • Mới nhất